لوہے کے قطرے

آئرن ایک ضروری معدنیات ہے۔ قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے آفس آف ڈائیٹری سپلیمنٹس کے سائنسی مشیر پال تھامس کا کہنا ہے کہ "ہمیں اس کی ضرورت کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ اس سے پورے جسم میں آکسیجن لے جانے میں مدد ملتی ہے۔"

آئرن ہیموگلوبن کا ایک اہم جزو ہے ، جو سرخ خون کے خلیوں میں ایک مادہ ہے جو پورے جسم میں پھیپھڑوں سے آکسیجن لے جاتا ہے۔ ہیموگلوبن جسم کے لوہے کا تقریبا two دوتہائی حصہ بناتا ہے۔ اگر آپ کے پاس کافی لوہا نہیں ہے تو ، آپ کا جسم آکسیجن لے جانے کے ل enough کافی سرخ خون کے خلیات نہیں بنا سکتا ہے۔ سرخ خون کے خلیوں کی کمی کو آئرن کی کمی انیمیا کہا جاتا ہے۔