ارسوڈوکسائکولک ایسڈ ٹوروسلفونیٹ (ٹی یو ڈی سی اے) انسانوں اور جانوروں میں پایا جانے والا ایک شارٹ چین بائل ایسڈ ہے۔ ٹوڈکا اپنی سوزش کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے اور اسے مختلف بیماریوں کے لئے ایک ضمنی تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، جس میں سسٹک فبروسس ، سرہوسیس کی وجہ سے بھیڑ ، اعلی کولیسٹرول کی سطح ، اور یہاں تک کہ کینسر کی کچھ شکلیں بھی شامل ہیں۔
ایسا لگتا ہے کہ یہ نہ صرف جگر کو زہریلے مادوں جیسے الکحل اور دیگر منشیات سے بچاتا ہے ، بلکہ صحت مند ہاضمے کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتا ہے۔ جیسا کہ مشہور ہے ، یہ عمل انہضام اور شوچ میں مدد کرتا ہے ، جگر کو ٹاکسن اور الکحل سے بچاتا ہے ، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے ، صحت مند بلڈ پریشر کی سطح کو برقرار رکھتا ہے ، علمی فعل کو بہتر بناتا ہے - جبکہ آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے سیل کے نقصان کی مرمت کرتے ہوئے۔ یہ کھلاڑیوں کے ضمیمہ کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔ جسم میں چربی اور کولیسٹرول کے جذب کو کم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ، بہت سے لوگ اسے وزن میں کمی کی امکانی امداد کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں۔
جب ٹڈکا لینے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت پر غور کریں تو ، عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ دن میں ایک سے تین بار کھانے کے ساتھ لے جائیں۔ اگرچہ اسے کھانے کے ساتھ یا اس کے بغیر لیا جاسکتا ہے ، اسے کھانے کے ساتھ لے جانے سے عام طور پر جذب کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔ پتتاشی کے بغیر لوگوں کے ل it ، اسے کھانے کے ساتھ لے جانے سے عمل انہضام میں مدد مل سکتی ہے۔ ٹڈکا کے مثبت اثرات عام طور پر روزانہ کے استعمال کے ایک سے چھ ماہ کے بعد دیکھا جاسکتا ہے۔
کون سا بہتر ہے ، ٹڈکا یا دودھ کا تھسل؟
-
ٹڈکا کیپسول
یو ڈی سی اے مجموعی طور پر میٹابولک صحت کی حمایت کرنے اور جسمانی صفائی کے اندرونی عمل کو برقرار رکھنے کے قابل ہے ، جو بہترین ہے۔ تاہم ، کچھ لوگ ٹڈکا کا استعمال کرتے وقت اسہال یا نگلنے جیسے ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں ، جو اس کے فوائد کو پورا کرسکتے ہیں۔
-
عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دودھ کے تھرسل کے ساتھ مل کر ٹڈکا کا استعمال محفوظ ہے۔
دونوں سپلیمنٹس جگر کے ممکنہ فوائد سے وابستہ ہیں ، اور ان کو جوڑ کر ان اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔ ٹڈکا ایک بائل ایسڈ ہے جو جگر کی حفاظت اور صحت مند پت کے بہاؤ کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے ، جبکہ دودھ کے تھرسٹل میں سیلیمارین ہوتا ہے ، جو ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جگر کی خود کی مرمت اور دوبارہ تخلیق کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
تاہم ، جیسا کہ کسی بھی نئے سپلیمنٹس یا صحت کے معمولات کی طرح ، آپ کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنا چاہئے۔ اس سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ یہ مجموعہ آپ کی صحت کی مخصوص حالت کے لئے موزوں ہے اور دیگر منشیات یا بیماریوں کے ساتھ بات چیت نہیں کرتا ہے۔ دودھ کے تھرسل کے ساتھ ٹڈکا کا امتزاج ہر اجزاء کی خوراک اور افادیت پر منحصر ہے ، آپ کے ہاضمہ تکلیف اور دیگر ضمنی اثرات کے خطرے میں بھی اضافہ ہوسکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ فائدے کے ل them ان میں سے کسی ایک کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ -
دودھ کا تھرسٹل
دودھ کے تھرسل میں سلیمارین شامل ہے ، جو جگر کے لئے تعاون کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ اس کے علاوہ ، دودھ تھیسل نہ صرف آپ کے جگر کے لئے صحت سے متعلق جامع فوائد فراہم کرتا ہے ، بلکہ آپ کی مجموعی صحت کو بھی فائدہ پہنچاتا ہے۔
آپ کو جاننے کی ضرورت سب کچھ
ٹڈکا لینے کے لئے دن کا کون سا وقت بہتر ہے؟
جب ٹڈکا لینے کے لئے بہترین وقت پر غور کریں تو ، عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ کھانے کے ساتھ ساتھ دن میں ایک سے تین بار لے جائیں۔ اگرچہ اسے کھانے کے ساتھ یا اس کے بغیر کھایا جاسکتا ہے ، لیکن جب کھانے کے ساتھ لیا جاتا ہے تو عام طور پر جذب میں بہتری آتی ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو پتتاشی کے بغیر ، اسے کھانے کے ساتھ استعمال کرنا ہاضمہ میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔
ٹڈکا کہاں سے بنایا گیا ہے؟
ٹورورسوڈوکسائکولک ایسڈ (ٹی یو ڈی سی اے) ایک ہائیڈرو فیلک بائل ایسڈ ہے جو عام طور پر جگر میں انسانوں میں انڈوجینلی طور پر تیار کیا جاتا ہے ، ٹورائن کو ارسوڈوکسائکولک ایسڈ (یو ڈی سی اے) سے جوڑ کر۔ یہ عام طور پر دائمی کولیسٹیٹک جگر کی بیماریوں اور پتھراؤ کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
ٹڈکا اتنا مہنگا کیوں ہے؟
مارکیٹ سے چلنے والی معیشت میں ، قیمتوں کا تعین سپلائی اور طلب کے ذریعہ نمایاں طور پر شکل میں ہے۔ ٹی یو ڈی سی اے کے متعدد ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کے پیش نظر ، اس کی زیادہ مانگ ہے ، اور اس کی دستیابی محدود ہے ، جو اس کی مجموعی لاگت میں معاون ہے۔
کیا TUDCA استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے؟
علاقائی ALS آبادی کے وسیع تر تناظر میں ، TUDCA عام طور پر محفوظ اور اچھی طرح سے روادار ہوتا ہے اور اس کی بقا کو طول دے کر ALS جیسے مہلک بیماری میں فائدہ مند اثر پڑ سکتا ہے۔
ٹڈکا کے فوائد
عمل انہضام میں بہتری
صحت مند قلبی نظام کی حمایت کریں
چربی گھلنشیل غذائی اجزاء کے جذب کو فروغ دیں
سوزش کو کم کریں
نیوروئنفلامیشن سے متعلق تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ٹڈکا کے گلی خلیوں پر اینٹی سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔ گلیل سیل سائز میں چھوٹے اور نیوران (اعصابی خلیوں) سے زیادہ متعدد ہوتے ہیں۔ یہ چھوٹے خلیے نقصان سے اعصابی خلیوں کی بازیابی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، جیسے فالج۔
